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怎么瘦脸

2020-02-18 12:07 来源:武威养生网

怎么瘦脸?脸部减肥小动作可摆平!

  脸大的人恐怕多多少少有点点自卑,有人说脸大的人走到哪里都是吸引不了别人的目光的。那么到底要怎么瘦脸?有什么办法可以让脸部瘦下来呢?专家推荐一些脸部减肥小动作,可以解决脸部肥大的现象。

  第一步:修炼眼神

  你的眼睛是否可以传神?来学习让眼睛灵活的眼球体操吧。

  对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。

  在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!

  第二步:多微笑

  1.磨练笑容练习

  嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。

  2.OEOE练习

  说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

  3.嚼口香糖矫正法

  你的脸颊能左右对称地活动吗?咀嚼食物时只用一侧牙齿会引起面部歪曲。在做小颊骨肌的练习时,请注意一定要让不容易提高的半边脸多练习几次,接下来的方法也很有效果哦。把口香糖放在平时不常用的一边,咀嚼10分钟左右。这样可以增加这一侧的肌肉力量,让左右脸颊保持平衡、更加漂亮。

  第三:多做脸部按摩

  脸部按摩可以去美容院或者养生馆去做,也可以自己学会按摩手法来自行解决。一般比较普通的按摩手法就是用双手贴下巴,由下巴往耳朵方向推按,这样不仅能紧致脸部皮肤,还能起到提拉的效果,延缓皮肤松弛衰老。

  有事没事多给脸部做按摩,这样不仅能够提拉脸部皮肤,还能延缓衰老。很多人就是不懂得保养才让脸部皮肤松弛下垂,因此而感觉脸很大,其实平时注重美容保养的话也不会出现这些问题了。

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